Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 78,43g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Любимые Традиции Сухари с Изюмом Классические, Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Abendessen: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Пить Кофе Согревающий Чай с Брусникой и Имбирем, Коломенское Батон с Отрубями, Globus Холодец из Курицы. Snacks/Sonstiges: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Мандарин, АО Тандер Яблоко, Alpen Gold Oreo Шоколадная Начинка, Кофе, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|