Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 323,97g.
Frühstück: 아시아 배, 조미김, 삶은 계란, 강된장, 감자볶음, 일미무침, 가지나물, 현미밥. Mittagessen: 굴비구이, 김치, 잡채, 무나물, 호박나물, 콩나물무침, 콩나물국, 계란찜, 돼지고기볶음, 공기밥. Abendessen: 칼레스 대구알스프레드, 버터구이오징어, 요플레 오리지널 망고스틴, 호밀빵, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 커피, 아시아 배, 동서식품 프리마, 커피. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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