Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 16,31g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Knorr Speckknödel Suppe. Abendessen: Schwammerlreis mit geratenen huhn. Snacks/Sonstiges: Topfenkuchen, Milchkaffee, Dattel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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