Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
42,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3030 kcal
|
Fett: 162,17g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 324,16g.
Frühstück: Exquisa Milder Skyr, S-Budget Pistazien, Mandarine, Couscous, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Linzermix, Milka Peanut Caramel. Abendessen: Knoblauch, Handl Tyrol Speckwürfel, Honig, Happy Harvest Weizenmehl Universal Type 480, Walnüsse, Birnen, Balsamico, Clever Sauerrahm, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. mehr...
|
|
1210 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|