Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2862 kcal
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Fett: 87,84g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 430,09g.
Frühstück: 루어팍 가염버터, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 호밀빵. Mittagessen: 일미무침, 꼬막무침, 감자볶음, 가지나물, 총각김치, 강된장, 현미밥. Abendessen: 단무지, 탕수육, 짜장면. Snacks/Sonstiges: 이마트 노브랜드 고구마형 과자, 요플레 오리지널 복숭아 (85g), 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
크루아상을 안 드셔서 요만큼밖에 안 올랐나 봐요🤣
23 Nov 21 vom Mitglied: 언제나_봄
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그러게요 ㅎㅎ 그 날 너무 많이 먹고 밤에 커피까지 마셔서 잠을 설쳤습니다. 평소 좀 다니든지 해야지 너무 오랜만에 다니니 절제가 안되더군요. 🙄🦕
24 Nov 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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