Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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82 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: Schwartau Extra Erdbeere, Almette Natur, Mischkornbrot. Mittagessen: Halloren Kugeln Classic , Pizza Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Margherita, Käse, Vollkorntoast. Abendessen: Saure Gurken, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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adrian.1985's Gewichtsverlauf
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