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unnecessary roughness
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 154,03g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup. Abendessen: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pita Bread, Chicken or Turkey and Vegetables (Mixture), Grilled Chicken, Turkey Sandwich, Smart Ones Chicken Fettuccine, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Sonstiges: Danish Pastry, Zucchini Bread, Outshine Coffee Bar. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
It is the season. You always balance out. 👍
24 Nov 21 vom Mitglied: _bec_ca
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