Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 97,59g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 353,76g.
Frühstück: Rote Paprika, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Pfannkuchen, Nöm Cremix Dessertjoghurt Stracciatella, Nutella Nutella. Abendessen: Nöm Kakaomilch, Ovomaltine Crisp Müsli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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