Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 72,49g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Ener Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Naturgut Bio Pastrami, Butter, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Storck Knoppers Nussriegel, Cappuccino. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SaLiKa89's Gewichtsverlauf
|