Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 88,03g | Eiw: 134,52g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nöm Pro Protein 35 Schoko, Clementinen, Banane, SPAR Gouda, Berger Backofen Schinken, Kornspitz. Abendessen: Ölz Eiweißbrot, Speckwürfel, Clever Gouda, Rührei. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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