Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 149,11g | Kohlh: 95,67g.
Frühstück: Äpfel, Nöm Speisetopfen Mager. Mittagessen: Clever Joghurt 0,1%, Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu. Abendessen: Suppe, Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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