Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: Bacon, Milk (Nonfat), Toasted Multigrain Bread, GFS Deli Turkey Breast, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Panera Bread Sourdough Bread Bowl. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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