Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 84,10g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 303,04g.
Frühstück: 팬케익 시럽, 오뚜기 버터 후레시, 일반 팬케익, 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M), 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토머핀. Mittagessen: 단감, 일미무침, 콩잎, 어묵, 꽈리고추찜, 스크램블드 에그, 스팸 스팸 클래식, 현미밥. Abendessen: 요플레 오리지널 망고스틴, 조미김, 어묵, 총각김치, 현미밥. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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