Nach der Schlemmer Woche in Polen hatte ich schlimmeres erwartet 🙈😅 Habt ein schönes Wochenende ☀️🤗🤗
65,4 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2021:
1226 kcal Fett: 41,86g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 152,78g.   Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Athletic Greens Superfood Cocktail. Mittagessen: Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
super.... 😅💪💪💪💪💪 
20 Nov 21 vom Mitglied: Angela☆☆
🙂 
20 Nov 21 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
Wie war es in Polen? Was gab es denn so zu essen? 
20 Nov 21 vom Mitglied: Manu_2308
War be anstrengende Arbeitswoche, gab viele Themen um Projekt die es umzusetzen galt, aber die Leute waren super drauf! Und das Hotel war mega, Pool, Sauna und leckeres Restaurant. Lieblingsessen: Gyoza- gefüllte Teigtaschen 🤤🤤🤤 aber es war wirklich alles super lecker. Und bin immer noch total begeistert von der großen vegetarischen/veganen Auswahl. 🤩🤩🤩 Wie wars bei dir? 
21 Nov 21 vom Mitglied: locke33

     
 

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