Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 350,37g.
Frühstück: 핀크리스프 오리지널, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 청정원 딸기잼, 칼레스 대구알스프레드. Mittagessen: 교촌치킨 절임무, 삶은 계란, 오뗄 차슈, 소유라멘. Abendessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콩잎, 삶은오징어, 일미무침, 꽈리고추찜, 양배추, 어묵, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 이마트 노브랜드 고구마형 과자, 아시아 배, 홍시. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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