Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2516 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 379,11g.
Frühstück: Сахар, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Slasti Зефир с Джемовой Начинкой. Mittagessen: Сахар, Доктор Нутришин Сироп Шиповника, Сыр Стародубский Кефир Обезжиренный, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Сафоновохлеб Сушки Маленькие . Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Подлива, Свиной Фарш, Nesquik Какао, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир. Snacks/Sonstiges: Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|