Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 57,27g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 133,22g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Mittagessen: Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Творожная Запеканка. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ekland Имбирный Чай с Апельсином, Винегрет, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Данессия Капуста Квашенная. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный Бархатный Персик, Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|