Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 301,76g.
Frühstück: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 단감, 찐감자. Mittagessen: 사과, 단감, 어묵, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 삶은오징어, 일미무침, 꽈리고추찜, 현미밥. Abendessen: 귤, 사과, 어묵, 초밥, 계란초밥, 새우초밥. Snacks/Sonstiges: 이마트 노브랜드 고구마형 과자, 오레오 씬즈 티라미수. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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