MenthePip's Notizen, 17 Nov 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021

68 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2021:

604 kcal

Fett: 16,55g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 82,20g. Abendessen: Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro Roter Mehrfruchtsaft. mehr...

1799 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

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