Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 93,58g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Жареные, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Barilla Перья, Green Ray Фасоль Печеная с Овощами, Петелинка Филе Бедра Куриное. Abendessen: Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свежов Салат Оливье с Лососем. Snacks/Sonstiges: Дары Океана Форель Слабосолёная, Twix Twix Top. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|