Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 286,96g.
Frühstück: Niemetz Schwedenbomben, Nöm Kakaomilch, Banane, Nestle Nesquik. Mittagessen: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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