Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 87,35g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 122,16g.
Frühstück: Перекресток Сырники Жареные, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Barilla Перья, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Бородинский, Свежов Салат Оливье с Лососем. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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