Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 154,43g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Möhren, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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