Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 155,69g | Kohlh: 69,46g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeere Granatapfel, Milchkaffee. Mittagessen: Primana Fitness Bowl, Milchkaffee, Hofer Frankfurter, Rindergulasch. Abendessen: Chef Menü Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Dattel. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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