Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 132,92g | Kohlh: 366,61g.
Frühstück: Ja Natürlich Bio Leichtmilch, Banane, Nestle Nesquik. Mittagessen: McDonald's Schoko Topping, Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu, McDonald's McFlurry Schokodrops. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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