Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: Bergader Almzeit, Marmelade, Mischkornbrot, Kirschtomaten, Leerdammer Leger, Lätta Halbfettmargarine, Chavroux Ziegenfrischkäse, Gekochtes Ei, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Mittagessen: REWE Gnocchi, Banane, Möhren. Abendessen: Edeka Ciabatta, Ponti Balsamico Creme, Zitronensaft, Olivenöl, Parmesan (Geschreddert), Deluxe Bresaola, Edeka Rucola. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Magenbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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