Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 236,60g.
Frühstück: kornspitz, gouda, ei, paprika, schinken, kaffee, kornspitz, gouda, ei, paprika, schinken, Butter, kaffee. Abendessen: SPAR Feine Küche Schweinsbraten mit Semmelknödel, Kartoffelsalat mit Ei. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Marmelade, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gutes aus der Region Striezel, Butter. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hexi1912's Gewichtsverlauf
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