Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 190,39g.
Frühstück: ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Оливковое Масло, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Чай с Лимоном, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), President Масло Кисло-Сливочное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай с Лимоном, Банан. Mittagessen: Мираторг Ананас Сладкий, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан. Abendessen: Авокадо Авокадо, Barilla Спагетти #1, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Federici Соус Песто без Чеснока, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Картофель Фри, Устрицы, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalisha_'s Gewichtsverlauf
|