Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 186,46g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, Billa Laugenstangerl, Clever Latte Macchiato. Mittagessen: Iglo Griessnockerl, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochte Karotten, Knorr Hühnersuppe mit Nudeln. Abendessen: Milfina Kasbaron, Berger Wellness Schinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ölz Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel, Ovomaltine Crunchy Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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