Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 196,05g.
Frühstück: Äpfel, Kirschtomaten, Leerdammer Leger, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Mittagessen: Rapsöl, Kartoffelbrei, Hokkaido Kürbis, Gebackener oder Gebratener Fisch. Abendessen: Maggi Instant Nudel Snack Curry, Möhren, Passionsfrucht, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, REWE Bio Bourbon Vanillezucker, Ei, Johannisbeeren, Himbeeren, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Magenbrot, Merci Petits Chocolate Collection. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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