Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 333,39g.
Frühstück: 커피, 사과, 칼레스 대구알스프레드, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵. Mittagessen: 멸치볶음, 호박나물, 열무무침, 가지나물, 메추리알, 장조림, 콩잎, 강된장, 현미밥. Abendessen: 가라아게, 단무지, 계란밥, 새우 튀김, CJ 가쓰오 우동. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 상투과자, 상투과자, 단감. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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