Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 289,58g.
Frühstück: Frühstücksmüesli. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Coupe Chantilly Vanille, Heinz Tomato Ketchup, Coop Pouletbrust, Ofen Pommes, Karotten. Snacks/Sonstiges: Maisbrot (Hausrezept), Clementinen, Trauben, Migros Petit Beurre, Migros American XL-Toast, Migros Kalbsbrät, Birnen, Blévita Thymian-Meersalz. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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