Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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105,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 114,55g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Bauernbrot, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, K-Classic Joghurt & Knuspermüsli. Mittagessen: Aldi Wiener Würstchen , McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: Aldi Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom Mini, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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