Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 10,70g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: SPAR Smoothie. Mittagessen: Soletti Salzstangen . Abendessen: Nöm Buttermilch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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