Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 72,46g.
Frühstück: Migros Schokoladenpulver, Milbona High Protein Milk Drink, Crane High Protein Yogurt . Mittagessen: Atlantischer Wildlachs, Spinat, Salzkartoffeln, Eisbergsalat. Abendessen: Denner Bauernschüblig, Pancho Villa Weizen-Tortillas, Eisbergsalat, Migros Cherrytomaten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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angelabrumana2396's Gewichtsverlauf
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