Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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105,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 128,71g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch & Preiselbeeren, Leerdammer Käse, Aldi Lyoner mit Champignons, Wonnemeyer Feiner Fleischsalat, Bauernbrot, Cappuccino, Butter. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Sour Cream, VICI Lachsfilets. Abendessen: Stastnik Salami Peitschen, Aldi Bio Laugenzöpferl, Deutschesee Tapas Garnelen Tomate Chili, Nordsee Matjesfilets. Snacks/Sonstiges: Corny Erdnuss Süß & Salzig, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
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3305 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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