Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 115,78g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 249,78g.
Frühstück: 칼레스 대구알스프레드, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 혼합 곡물빵, 단감. Mittagessen: 사과, 단감, 비비고 김치만두. Abendessen: 삶은 완두콩, 이케아 초콜릿 케이크, 이케아 매쉬 포테이토, 이케아 미트볼. Snacks/Sonstiges: 기본 햄버거, 맥도날드 (McDonald's) 자두칠러 (256ml). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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