Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Nutella Nutella, Grafschafter Toastbrot. Mittagessen: Sauerkraut, Iglo Selchfleischknödel. Abendessen: SPAR Veggie Vegane Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Nöm Pro 35 Protein Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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lukaswiederhofer's Gewichtsverlauf
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