Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 93,32g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 239,71g.
Frühstück: 커피, 사과, 칼레스 대구알스프레드, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵. Mittagessen: 요플레 플레인 요거트, 계란후라이, 버터구이오징어, 조미김, 피코크 한우 100% 곰탕, 콩잎, 강된장, 현미밥. Abendessen: 샐러드, 간장치킨, 피클, 할라페뇨 고추, 옥수수, 모닝빵, 감자 튀김. Snacks/Sonstiges: 사과, 사과. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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