Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 210,04g.
Frühstück: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Crownfield Zarte Haferflocken . Mittagessen: Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Golden Sun Parboiled Reis, Freshona Broccoli Röschen. Abendessen: Rice with Vegetables, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Adelia Belous's Gewichtsverlauf
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