Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 171,45g | Kohlh: 186,59g.
Frühstück: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Alpengut Längerfrische Fettarme Milch, Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu, Crownfield Choco Shells, Crownfield Tiger Crunch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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