Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 30,68g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Äpfel, Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Clever Rote Kidney Bohnen, Rispentomaten, Spitzpaprika, Kürbiskernöl, Balsamico, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Egger Sportgummi, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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