Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 80,64g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 330,79g.
Frühstück: 청정원 딸기잼, 삶은 계란, 메스테마허 훌라이 브레드, 귤, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 바나나. Mittagessen: 삶은오징어, 양배추, 콩잎, 쇠고기 미역국, 강된장, 가지나물, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥. Abendessen: 깍두기, 단무지, 가라아게, 계란밥, 냉우동. Snacks/Sonstiges: 사과, 롯데제과 빼빼로 크런키. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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