Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 149,38g | Kohlh: 39,51g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Brokkoli, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs. Abendessen: Delikato Sahnemeerrettich, Brinker Eiweißbrötchen, Président Meer Salz Butter, Dulano Lachsschinken, Rührei, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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