Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1670 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Schärdinger Bergbaron Geräuchert, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Nöm Vollmilch, Nespresso Kaffee Kapsel. Mittagessen: Gurke (Geschält), Schärdinger Bergbaron Creme, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Nöm Laktosefreie Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Abendessen: Gurke (Geschält), Schärdinger Bergbaron Creme, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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