Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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121,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Graubrot. Mittagessen: Möhren, Wiltmann Feinschmecker Salami, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Gourmet Brötchen. Abendessen: Sapros Feta Würfel , Allos Kirschtomate Basilikum, Wonnemeyer Kirschpaprika, Gartenkrone Cornichons, Wiltmann Feinschmecker Salami, Gouda, Babybel Mini Babybel Light, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, Milfina Kräuterbutter, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Nimm2 Lachgummi Sauer. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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