|
Понедельник. Время отчёта. До прибытия домой, а соответственно до взвешивания на работе выпила чай и съела пастилу (20 гр.). Итоги пока радуют:
ОГ - 83;
ОТ - 73;
ОЖ - 88;
ОБ - 97.
Вес уходит вниз - грудь и талия минус 1 см, живот на том же месте, бёдра плюс 2 см - 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
|
57,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 65,71g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 75,18g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Оливковое Масло, Салат Айсберг, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Стародворье Сосиски Баварские. Mittagessen: Чай, Сельдь Соленая, Коньяк, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|