Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 96,45g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Mittagessen: 배추김치, 수육. Abendessen: 자연공유 단백질이답이다 , 빙그레 99칼로리칩 버터솔트. Snacks/Sonstiges: 빙그레 99칼로리칩. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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