|
Guten Morgen 🍁
Ich starte, wie kann es anders sein, mit der blöden 2 in die Woche. Aber hinter dem Komma steht eine Null. Ich werte das für einen Montag als positiv und denke es ist ausbaufähig zum Ende der Woche. So damit wünsche ich Euch ähnlich positive Gedanken und einen guten Start in die neue Woche🎃
|
62 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 54,04g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 181,43g.
Frühstück: Erdbeeren, Ananas, Birnen, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Ziegenkäse, Banane, Aldi Haferflocken. Abendessen: Lindenhof Gouda, Mühlenhof Wiener Würstchen, Edeka Wraps, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Hammermühle Tassenküchlein Schoko, Ja! Walnusskerne, Alnatura Sojaflocken, Pink Lady Äpfel, Alnatura Sojaflocken, Aldi Bio Kokosdrink Natur. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|