Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 265,47g.
Frühstück: 귤, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 찐감자. Mittagessen: 쇠고기 미역국, 콩잎, 매실장아찌, 조미김, 계란후라이, 엉파 명태껍질튀각, 명태조림, 현미밥. Abendessen: 귤, 찐감자, 소고기 육포, 하루견과 하루견과 블루베리, 요플레 플레인 (85g). Snacks/Sonstiges: 도너츠 (일반), 홍시. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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